要从零开始系统学习网站架构与SEO优化，可以按照以下关键步骤进行：

第一步，学习网站架构基础。了解网站结构设计原则，包括清晰的导航、合理的目录层级和易于访问的页面布局。使用扁平化结构，减少目录层级，确保每个页面都易于访问。同时，合理设置导航栏，使用户和搜索引擎爬虫都能轻松识别网站的主要内容和页面布局。

第二步，掌握SEO优化核心概念。学习关键词研究、网站架构、内容优化和链接建设等基本原理。通过分析用户搜索习惯和需求变化，选择合适的关键词，制定有效的关键词策略。了解高质量、原创的内容对提升用户体验和网站权重的重要性。

第三步，进行网站技术优化。提升网站速度，通过压缩图片、优化代码、使用CDN等方式，确保网站快速加载。进行移动端优化，确保网站在手机端也能提供良好的浏览体验。同时，关注服务器优化，提升网站的稳定性和安全性。

第四步，实施内容策略。创作高质量、原创的内容，围绕目标受众的需求和兴趣。通过深度解析行业趋势，创作一系列有价值的文章，提升网站的用户粘性和搜索引擎排名。例如，健康食品品牌通过分析用户搜索习惯，确定了“健康食品”、“天然食材”等关键词，使得网站在相关搜索中的排名迅速攀升。

第五步，进行链接建设。高质量的外链能提升网站的权重和曝光度。通过与其他行业网站、博客、论坛等进行互链，可以迅速提升网站的权重。但需要注意的是，外链质量远比数量重要。合理分配外链，避免单次大量购买，可以分批进行。

第六步，持续监控和调整。SEO优化是一个持续的过程，需要不断监控网站数据，了解用户的搜索习惯和需求变化，及时调整SEO策略。通过定期检查网站数据，了解竞争对手的SEO策略和优劣势，站在更高的起点上进行优化。

通过以上步骤，可以从零开始系统学习网站架构与SEO优化，打造一个搜索引擎友好、用户体验良好的网站。