判断老站外链质量高低的方法主要有以下几点：

1. 搜索引擎结果判断：在google.com搜索外链页面的标题，若结果在前3页内，则外链质量较高；若需截取长尾词搜索且在前5页找到，则外链质量不错。

2. 域名权重分析：通过moz.com查询外链的根域名DA和PA，通过Majestic.com查询TF和CF。DA、TF、CF数值越高，外链质量越好。

3. 网站权威性评估：权威网站的外链对提升信誉帮助极大。可从以下方面评估权威性：

• 政府或教育机构官方网站。
• 网站内容的原创性和专业性。
• 域名注册时长和活跃度。

4. 稳定性考察：稳定的外链有助于提高网站权威性和可信度，避免来源不稳定的链接。

5. 相关性分析：确保外链来源与网站主题高度相关，提升用户体验和搜索引擎青睐度。

6. 流量评估：高流量的外链页面能提升网站权重和排名，但需注意流量质量而非单纯数量。

7. 自然性判断：自然外链如新闻媒体、行业报告等，对SEO效果更显著。

8. 页面质量分析：外链所在页面应具备高质量特征，如原创内容、低跳出率、良好用户互动等。

来看，优质外链需兼顾相关性、权威性、稳定性和自然性，通过综合评估域名权重、页面质量和流量情况，可精准判断外链质量高低。