灰帽SEO外包推广的渠道选择主要包括以下几个方面：

1. 多渠道多媒体优化推广，除了网站，还可以考虑自媒体、其他第三方平台。没有推广预算的就只能做网站SEO和自媒体宣传推广，有预算的话可以做付费推广，付费推广的渠道比较多。

2. 论坛贴吧：很早以前就流行的推广渠道，重点还是免费的，可以加入对应的贴吧，通过发布内容让受众关注到自己。

3. 微信公众号及微博：双微可以说是现在一个热门的推广渠道，尤其是公众号，可通过文章内容发布吸引粉丝，获取目标用户。

4. 博客：现在有很多免费的博客推广，到对应平台比如新浪博客、和讯等，发布内容提升曝光度。

5. PBN站群构建：通过建立大量成正常网站的外部博客或目录，为自身网站构建大量高质量链接。

6. 隐藏文本与链接：使用与背景颜色相同的文字或将链接隐藏在页脚等不显眼位置，以欺骗搜索引擎算法。

7. 快照劫持：利用技术手段劫持竞争对手网站的高权重快照进行展示，误导用户点击。

8. 近义词堆砌：在内容中过度使用关键词的近义词或变体，以提升关键词密度而不影响用户体验。

在选择灰帽SEO外包渠道时，企业需要综合考虑自身业务特点、推广预算以及风险承受能力，选择合适的推广渠道组合，以确保优化效果和长期价值。