搜索引擎优化常见技术和策略包括：

1. 关键词优化选择合适的关键词并进行合理布局，包括标题标签、元描述、网页正文、URL等，确保关键词与内容相关性高，便于搜索引擎抓取和排名。

2. 网站结构优化设计清晰的网站导航和内部链接结构，确保网站层次分明，便于搜索引擎爬虫抓取。重要页面通过内部链接传递权重，提升页面可见性。

3. 内容优化提供高质量、原创且有价值的内容，定期更新，满足用户需求。内容框架应合理布局，突出重点，避免内容堆砌。

4. 技术优化提升网站加载速度，优化代码，确保网站移动端适配，提高用户体验。使用HTTPS协议，增强网站安全性。

5. 外部链接建设获取高质量的外部链接，提升网站权威性和可信度。避免低质量或垃圾链接，选择与网站主题相关的权威网站进行合作。

6. 用户体验优化优化网站布局和设计，提升用户停留时间和互动率。确保网站易于导航，提供良好的用户界面和交互体验。

7. 数据分析与监测利用SEO工具监测网站流量、关键词排名和用户行为，及时调整优化策略。分析网站数据，精准把握用户需求，优化内容策略。

8. 移动端优化因为移动设备使用率提升，确保网站在移动端显示正常，加载速度快，提升移动用户体验。

9. 社交媒体整合利用社交媒体平台推广内容，增加外部链接和用户互动，提升网站曝光度。

10. 避免黑帽SEO不使用欺骗性技术和滥用搜索算法，避免被搜索引擎惩罚。坚持白帽SEO原则，提升网站长期稳定性。