在上海网站建设领域，专业公司费用中SEO成本的占比因服务类型、项目规模及优化目标等因素而异。通常情况下，SEO成本占整体网站建设费用的比例在20%至40%之间。

SEO服务主要包括关键词研究、网站优化、内容创作、技术调整和外部链接建设等方面。这些服务需要专业团队投入大量时间和精力，因此其成本不容忽视。专业SEO公司会根据企业需求制定个性化方案，确保优化效果最大化。

以某东莞服装厂为例，其投入20万元进行SEO优化，但效果未达预期。这一案例表明，选择合适的SEO策略和合作伙伴至关重要。在上海，专业SEO公司会结合市场趋势和企业特点，提供精准的优化方案，从而提升网站排名和流量。

具体而言，SEO成本构成为：人力成本占比最高，通常达到40%至50%；然后是技术调整和外部链接建设，占比约20%至30%；内容创作和关键词研究分别占比10%至20%。这些成本合理分配，有助于实现SEO目标。

综上所述，上海网站建设专业公司费用中SEO成本的占比一般在20%至40%之间，具体比例需根据项目需求进行调整。选择经验丰富的SEO团队，能够确保优化效果和投资回报率。