在余姚进行网站建设时，需要规避以下法律风险：

1. 版权问题网站内容不得侵犯他人版权，包括图片、文字、视频和音频等。所有内容必须获得合法授权，不得盗用或抄袭他人作品。转载内容时，必须确保已获得相关方的许可。

2. 违法内容网站不得发布任何违法违规信息，如涉及政治、暴力、色情等内容。否则，网站将面临法律制裁和行政处罚风险。

3. 虚假宣传网站上的产品描述和广告内容必须符合《广告法》规定，不得使用绝对化用语，如“最”、“第一”等，避免构成虚假宣传，误导消费者。

4. 用户隐私保护网站需遵守《个人信息保护法》，确保用户数据的安全。在收集、使用用户信息时，必须明确告知用户相关规则，并获得必要的同意。

5. 合同风险与建站公司签订合同时，应详细规定双方的权利与义务，包括设计、开发、维护、付款条款等，以避免合同纠纷。

6. 域名风险选择域名时，不得侵犯他人商标或版权，避免与知名品牌相似。同时，若使用国外服务器，需遵守中国的域名备案制度，未备案的域名可能面临被封的风险。

7. 网络安全风险网站需采取有效的安全措施，防止黑客攻击和数据泄露，否则可能面临法律责任。

通过合法途径获取资源，明确合同条款，保护用户隐私，以及持续监控和维护网站内容的合法性，是避免法律纠纷的关键。