要迅速辨别网站内容是否陈旧，可以从以下几个方面进行评估：

1. 设计风格考察网站的视觉设计是否过时。如果网站仍然使用上世纪90年代的色彩搭配、布局和字体，可能表明其内容更新不及时。过时的设计风格往往伴因为过时的内容。

2. 技术使用检查网站是否还在使用过时的技术，如Flash、过期的浏览器插件或老旧的代码框架。这些技术的淘汰意味着网站可能没有跟上技术发展的步伐，内容也可能缺乏更新。

3. 内容更新频率评估网站内容的更新频率。如果网站长时间没有发布新的文章、博客、新闻或其他内容，或者现有内容缺乏时效性，那么可以判断其内容已经过时。高质量的、与行业相关的深度内容能够提升网站的权威性，而浅显或重复的内容则可能失去读者。

4. 用户体验测试网站的导航是否直观，菜单是否清晰，页面加载速度是否过慢。如果用户在浏览网站时感到困惑或操作不便，可能表明网站的内容和设计都已过时。

5. 搜索引擎优化检查网站是否进行了有效的SEO优化。缺乏关键词策略、内容结构不合理、Meta标签过时等都可能导致网站在搜索引擎中的排名下降，从而影响内容的可见性和吸引力。

6. 链接和功能查看网站上的外部链接是否仍然有效，内部链接是否通畅。大量断开的链接或失效的功能可能表明网站没有及时维护，内容也可能已经过时。

7. 安全性和维护长时间未更新的网站可能存在安全漏洞，需要及时更新安全补丁和插件。如果网站频繁出现安全问题或无法稳定运行，也可能意味着其内容已经过时且缺乏维护。

8. 行业对比与同行业的竞争对手进行比较。如果竞争对手的网站内容更新频繁、设计现代、技术先进，而自己的网站在这些方面存在明显差距，那么可以判断自己的网站内容已经过时。

通过综合评估以上几点，可以迅速判断网站内容是否陈旧，并据此采取相应的更新措施，确保网站在竞争激烈的环境中保持活力和吸引力。