通过视觉元素提升SEO，优化搜索引擎排名的方法主要包括以下几个方面：

1. 优化图片和视频的文件名称及标签

确保图片和视频的文件名包含相关关键词，并在ALT标签中使用准确简洁的描述，例如“耐克男款黑色跑鞋,适合长途跑步”。视频标题和描述中也应包含关键词，并详细描述内容。添加字幕同样有助于SEO和提升用户体验。

2. 使用ALT和TITLE属性

合理使用ALT和TITLE属性，为图片和视频提供清晰的描述，帮助搜索引擎理解内容。ALT标签应简洁且包含关键词，而TITLE标签可以更详细一些。

3. 优化加载速度

通过懒加载、延迟加载和响应式设计等技术，提升图片和视频的加载速度。快速加载的页面能提高用户体验，降低跳出率，从而提升SEO排名。

4. 创建图片地图

图片地图可以提供更多相关信息，帮助搜索引擎更好地理解页面内容。同时，图片地图还能提升用户的交互体验。

5. 利用信息图提升内容质量

信息图以直观、生动的方式展示复杂信息，提升内容吸引力。高质量的信息图容易被其他网站引用，获取外部链接，从而提升搜索引擎排名。例如，某知名科技网站通过发布创新性信息图，将网站流量提升了30%。

6. 选择合适的工具制作信息图

使用Canva、Visme等工具，非专业设计人员也能制作出专业级别的信息图，提升内容质量和视觉吸引力。

7. 提升网站美观度和用户体验

优化网站模板和页面设计，使网站具有良好的视觉效果和链接点吸引效果。美观的页面能吸引用户停留更长时间，降低跳出率，提升SEO排名。

8. 监控和优化

利用工具监控页面的流量和参与度，了解信息图对SEO的具体影响，并根据数据进行进一步优化。

通过优化图片和视频的文件名称及标签、使用ALT和TITLE属性、提升加载速度、创建图片地图、利用信息图提升内容质量、选择合适的工具制作信息图、提升网站美观度和用户体验，以及监控和优化，可以有效提升网站的SEO表现，优化搜索引擎排名。