沈阳网站要通过SEO优化快速提升搜索引擎排名，可以从以下五个方面着手：

1. 关键词优化精准定位目标关键词，深入研究用户搜索习惯，选择高搜索量、低竞争度的关键词。通过关键词研究工具，分析关键词的搜索量和竞争程度，选择适合网站定位的关键词。在网站内容中合理布局关键词，包括标题、正文、图片ALT标签等，但避免关键词堆砌。

2. 内容优化网页内容必须与关键词相关且有价值，保证原创性，注重内容的易读性和用户体验。内容要丰富、详实，能够解决用户的问题或提供有用的信息。定期更新内容，保持网站活跃度，提升搜索引擎的抓取频率。

3. 网站结构优化一个清晰、合理的网站结构能够帮助搜索引擎更好地理解和索引网站内容。优化导航菜单，确保用户能够轻松找到所需信息。使用面包屑导航，帮助用户和搜索引擎了解网站层级关系。优化URL结构，使其简洁、包含关键词。

4. 外部链接建设外部链接是提升网站权威性的重要因素。通过与其他优质网站建立友情链接，提升网站的信任度。参与行业论坛和社区，发布有价值的内容，自然获取外部链接。避免使用黑帽SEO手段，如购买链接，以免被搜索引擎惩罚。

5. 技术优化优化网站加载速度，提升用户体验。使用CDN加速、压缩图片和代码等技术手段，减少页面加载时间。确保网站在移动设备上的兼容性，因为移动搜索的增加，移动端优化至关重要。使用结构化数据标记，帮助搜索引擎更好地理解网站内容。

通过以上策略的综合运用，沈阳的企业可以提升网站排名，增强品牌知名度，吸引更多潜在客户。SEO优化是一个长期的过程，需要持续的努力和耐心，与专业的网络营销团队合作，制定一个全面的网站优化计划，并坚持执行，才能看到显著的成效。