1. 前期准备：确定目标受众和市场，搭建外贸自建站，确保网站设计美观、导航清晰，并具备良好的用户体验。

2. 明确目标：推广外贸自建站，增加网站曝光量、用户流量、线索获取量，提升品牌知名度，并最终增加销售额和业绩。

3. 搜索引擎优化：优化网站内容和结构，提高关键词排名，做好外链建设，增加网站流量。

4. 社交媒体营销：利用Facebook、Twitter、LinkedIn等平台进行推广，发布有价值的内容，与潜在客户互动。

5. B2B平台展示：在Alibaba、Global Sources等B2B平台展示产品，吸引潜在客户。

6. 内容营销：创建高质量的产品信息、博客文章、案例研究等，吸引并留住客户。

7. 邮件营销：建立邮件订阅列表，定期发送新产品更新、促销活动等信息，保持客户粘性。

8. 谷歌竞价：通过谷歌广告投放，快速提升网站曝光量，吸引潜在客户。

9. 定制化解决方案：根据企业需求，提供定制化的网站解决方案，提升用户体验和转化率。

10. 数据分析与优化：定期分析网站数据，优化推广策略，提高推广效果。

通过以上方法，可以有效提升外贸自建站的推广效果，增加网站流量和转化率，最终实现销售增长。