选择一家靠谱的SEO推广公司需要综合考虑多方面因素。服务商的专业资质是首要考量因素，建议重点考察营业执照、法人身份证、相关资格文件等是否齐全且在有效期内，并在企业信息网上验证信息是否存在异常。团队的 专业能力至关重要，理想团队应包含技术SEO专家、内容策略师和数据分析师，全栈人才比例应达到65%以上。核心策略上，优质服务需包含专业领域关键词深度布局、思想领袖内容营销以及企业官网技术SEO全面优化。服务流程方面，高度透明的工作机制是关键，包括周期性进度报告、关键词排名追踪系统实时可视化、技术问题日志完整记录等。此外，核心监控指标包括每日关键词排名变化、页面加载速度实时监测、流量来源质量分析、跳出率变化趋势。在内容层面，高质量内容占比应提升至75%以上，关键词密度优化达标率提升60%，内容更新频率提升50%。技术能力维度需关注关键词研究能力、技术SEO优化能力、高质量内容创作能力，以及网站技术问题修复率、页面加载速度优化效果等。

服务效果评估需注意SEO的滞后性和多变量影响特性，建议建立SEO数据看板系统、设置自动预警机制、定期进行竞争对手分析，并根据市场变化及时调整策略。最终，通过科学选择与持续优化的双重保障，企业能够充分发挥SEO的营销价值，实现可持续的业务增长。