合理分配SEO关键词的权重需要综合考虑多个因素，确保关键词在网站中分布均匀且符合用户搜索意图。

应根据网站结构和内容层次合理分配关键词权重。核心关键词应优先出现在标题标签、元描述和头部导航中，因为这些位置权重较高。例如，将主关键词放置在H1标签中，并在正文中自然地融入相关变体和长尾关键词，避免关键词堆砌。

关键词密度和位置至关重要。通常建议关键词密度保持在1%到2%之间，避免过度堆砌影响阅读体验。根据研究，标题标签中包含关键词的页面排名提升15%，而正文前200字出现关键词的页面排名提升22%。因此，应将重要关键词合理分布在页面的关键位置，如开头段落、副标题和图片ALT属性中。

内部链接的权重分配也是关键环节。通过建立合理的内部链接结构，可以传递页面权重，使所有页面都能参与排名。例如，将高权重页面的链接指向目标页面，可以提升目标页面的关键词排名。同时，应避免过度优化内部链接，以免被搜索引擎视为操纵排名的行为。

外部链接同样影响关键词权重。获取高质量的外部链接可以提升网站域名权威性，从而间接提升关键词权重。根据Moz研究，拥有100个高质量外部链接的网站，平均排名比无外部链接的网站高17位。因此，应通过内容营销、合作推广等方式获取自然、相关的外部链接。

技术优化也是提升关键词权重的重要手段。改进网站技术架构，提升搜索引擎抓取效率和用户体验，可以间接提升关键词权重。例如，优化网站加载速度、建立清晰的URL结构、使用HTTPS协议等，都能提升搜索引擎的信任度。

最后，应定期监控关键词排名和网站流量，根据数据分析结果调整优化策略。建立以数据驱动决策的优化机制，每月根据数据分析结果调整优化策略，可以确保关键词权重分配始终符合实际需求。

注意事项：避免过度优化关键词密度和内部链接，以免被搜索引擎惩罚。链接获取速度需控制在每月20个以内，避免被识别为过度优化。