通过免费流量提升网站备案效果的主要策略包括以下几点：

1. 优化网站内容：确保内容高质量、有价值，并与目标关键词紧密相关。定期更新内容，增加原创文章，提高网站的权威性和可信度。

2. 关键词研究：利用免费的工具如关键词规划师，发现潜在的高流量关键词。围绕这些关键词优化网站内容，提高搜索引擎排名。

3. 技术优化：确保网站加载速度快，移动端适配良好，提升用户体验。优化网站结构，使其更易于搜索引擎抓取和索引。

4. 利用免费CDN加速：虽然免费CDN的加速效果可能不如付费服务，但可以提供基础的加速功能，提高网站访问速度。选择支持绑定域名的CDN服务，如七牛云存储，可以获得更好的加速效果。

5. 使用免费网页营销工具：通过免费的数据分析工具如百度统计、Google Analytics等，监测网站流量和用户行为，评估营销活动效果，并做出优化调整。

6. 建立外部链接：与类似权重的网站进行换链，增加网站的曝光度和权威性。参与行业论坛和社区，分享有价值的内容，吸引自然流量。

7. SEO优化：增加网站更新频率，铺百度知道，优化网站结构和内容，提高搜索引擎排名。SEO需要耐心和毅力，但长期效果显著。

8. 监测数据变化：定期关注网站数据变化，了解优化效果，及时调整优化策略。通过数据分析，优化用户体验和转化率。

通过以上策略，可以有效提升网站流量和备案效果，吸引更多潜在用户，提高网站的综合竞争力。