模考吧的SEO考试包含以下具体内容：

• SEO基础概念涵盖SEO的定义、工作原理、发展历程等基础知识。
• 关键词研究包括关键词的分类、挖掘方法、竞争分析、长尾关键词策略等。
• 网站架构优化涉及网站结构设计、导航系统、URL优化、内部链接布局等。
• 内容优化包括内容质量提升、原创性要求、关键词密度、内容更新频率等。
• 外部链接建设涵盖外链的类型、质量评估、获取方法、避坑技巧等。
• 技术SEO涉及网站速度优化、移动端适配、结构化数据标记、代码优化等。
• 用户体验优化包括页面布局、交互设计、信任度提升、跳出率控制等。
• 数据分析与监控涵盖网站流量分析、排名监测、转化率评估、SEO效果报告等。
• SEO工具使用涉及常用SEO工具的操作与应用，如百度指数、Ahrefs、SEMrush等。
• SEO法规与道德包括黑帽SEO的识别与规避、搜索引擎规则解读等。

考试形式通常为选择题、简答题和案例分析题，全面考察考生对SEO理论的理解和实践应用能力。