通过实际经验可以确认，谷歌SEO是可靠且有效的。在网站优化中，谷歌SEO扮演着关键角色，其效果取决于多个因素的综合作用。

谷歌搜索引擎的爬虫工作高效，更新频率快，能够及时抓取和索引网站内容。技术SEO通过优化网站底层结构，如核心Web Vitals优化、移动端响应式设计、网站地图与robots.txt配置等，使谷歌爬虫能够更高效地抓取和理解网站内容，从而提升网站的可信度。

高质量内容是建立用户信任的关键。通过问题场景化内容创作、多媒体内容增强、内容语义化优化等方式，可以有效解决用户核心问题，提升内容相关度。例如，针对外贸客户采购流程设计系列指南，结合3D产品展示与行业白皮书，能够显著增强用户信任感。

外部链接策略通过权威网站背书进一步提升网站信誉。行业媒体关系建立、资源链接获取、高价值品牌合作等策略，能够有效提升网站在搜索引擎中的权重。某家具出口商通过与《福布斯》亚洲版合作获得专题报道，获得200+高质量链接，6个月内获得10+高权威域名锚文本链接，搜索引擎排名提升50%，且排名稳定性提高。

技术性SEO问题占外贸网站排名问题的52%，主要包括网站加载速度慢、结构化数据缺失、HTTPS实施不完善等。某外贸机械企业实施技术SEO优化后，网站加载速度从5.8秒降至1.2秒，跳出率下降42%，移动端流量占比从28%提升至67%，同等关键词下排名提升35%。

内容质量直接影响谷歌SEO效果。60%的外贸网站使用未经修改的供应商模板内容，导致内容同质化严重。广东外贸公司进行谷歌SEO优化，主要是为了扩大全球市场覆盖、吸引目标客户、提高品牌可信度、实现成本效益等。

总体而言，谷歌SEO是靠谱的，但需要系统性的优化策略和持续的努力。外贸企业应注重技术SEO、高质量内容创作、外部链接建设等方面的优化，并根据市场变化持续调整策略组合，最终实现谷歌SEO的长期价值最大化。