了解搜狗SEO效果的主要咨询途径包括：

1. 搜狗SEO查询工具

搜狗SEO查询是一款免费的在线工具，可帮助用户快速了解自身网站在搜狗搜索引擎中的排名、关键词等信息。通过该工具，用户可实时监测关键词排名变化，分析页面在搜狗搜索结果中的表现，为SEO策略调整提供数据支持。

2. 搜狗指数

搜狗指数可帮助用户了解关键词的搜索量和趋势，从而选择合适的关键词进行优化。通过分析搜狗指数提供的数据，用户可洞察用户搜索行为变化，优化内容策略，提升关键词匹配度，进而改善SEO效果。

3. 搜狗搜索词报告

在搜狗搜索后台，用户可通过搜索词报告分析网站流量来源、用户搜索习惯等数据。结合转化次数、点击率等指标，用户可评估SEO策略的实际效果，并针对性地优化关键词布局和内容质量。

4. 搜狗站长平台

搜狗站长平台提供网站地图提交、数据监控等功能，帮助用户优化网站结构，提升爬行效率。通过平台提供的SEO诊断工具，用户可发现技术层面的优化问题，如移动端适配不足、页面加载速度慢等，并获取改进建议。

5. 第三方SEO分析工具

部分第三方SEO工具整合了搜狗搜索数据，提供更全面的SEO效果分析。这些工具可帮助用户对比不同搜索引擎的表现，优化跨平台SEO策略，提升综合搜索排名。

6. 专业SEO咨询机构

针对复杂或高竞争领域的SEO需求，用户可咨询专业SEO机构。这些机构通常具备丰富的中文搜索引擎优化经验，能提供定制化策略，结合技术优化、内容建设、数据分析等多维度服务，提升搜狗SEO效果。

通过上述途径，用户可系统性地了解和评估搜狗SEO效果，优化网站在中文搜索引擎中的表现，实现流量增长和商业转化。