根据谷歌SEO指南优化网站，提升搜索排名需要关注以下几个关键方面：

1. 网站速度优化
   1. 服务器优化使用CDN和高质量主机。
   2. 代码优化减少HTTP请求，压缩CSS和JavaScript。
   3. 缓存策略配置浏览器缓存和服务器缓存。
2. 技术SEO优化
   1. 网站可访问性确保网站结构清晰，导航便捷，使用户和搜索引擎都能轻松访问。
   2. 移动设备适应性优化移动端页面加载速度和用户体验。
3. 站内SEO优化
   1. 关键词策略结合用户搜索行为和市场竞争态势，使用工具如谷歌关键词规划师进行深度分析。
   2. 内容质量满足用户搜索意图，根据谷歌的E-A-T原则进行创作。
   3. 网站结构确保信息传递的清晰性和效率，优化URL结构。
   4. 内部链接增强内容关联性，提升用户体验。
4. 站外SEO优化
   1. 外部链接建设通过创建有价值的内容吸引自然链接，或通过战略合作建立高质量外部链接。
   2. 社交媒体整合在主流社交平台建立官方账号，发布高质量内容，与用户互动。
   3. 内容营销发布行业报告、白皮书等高价值内容，与行业媒体建立合作关系。
5. 图片优化
   1. 使用优化后的图片，减少页面加载时间。
   2. 根据谷歌PageSpeed Insights工具进行优化。

为确保SEO优化效果持续有效，建议建立以下监控体系：

1. 进行关键词研究和竞争对手分析。
2. 优化网站结构和内容质量。
3. 通过工具如Yoast SEO进行内容分析，确保内容结构完整、关键词密度合理。
4. 定期进行用户调研，了解真实需求。
5. 建立内容创作规范，确保一致性。
6. 通过内部链接增强内容关联性。

通过实施上述基于谷歌SEO指南的优化策略，网站在多个维度获得了显著改善，包括自然搜索流量增加、跳出率下降、转化率提升等。持续的性能监控和策略调整是确保SEO优化效果的关键。