SEO过程中应避免以下不当行为：

• 关键词堆砌在网页内容中过度插入关键词，导致页面内容生硬、不自然，被搜索引擎识别为作弊行为并降低排名。
• 隐藏关键词通过字体颜色与背景色一致、设置极小字号或透明背景等技术手段隐藏关键词，使搜索引擎爬虫能识别但用户无法正常看到，属于欺骗行为。
• 内容抄袭与重复大量采集或转载他人内容，缺乏原创性，导致网站被搜索引擎判定为低质量，影响收录和排名。
• 低质量外链购买外链、发布垃圾外链或与网站主题无关的外链，违反搜索引擎的外链评估标准，不仅无法提升权重，反而可能被识别为操纵排名的作弊行为。
• 重复内容问题同一内容存在多个URL版本，导致搜索引擎难以确定权威版本，分散权重。
• 忽视用户体验网站加载速度慢、移动端不友好、内容可读性差、缺乏互动指标等，都会影响用户转化率，进而影响网站排名。

这些不当行为会导致网站遭受搜索引擎惩罚，包括排名下降甚至被完全除名。企业应遵循道德SEO体系，注重用户体验，避免过度优化，通过高质量内容、自然关键词布局和高质量外链建设实现可持续发展。