主流SEO具体包括以下内容：

• 关键词优化分析关键词关注量、竞争对手情况、关键词与网站相关性，合理布置关键词，预测关键词排名。
• 网站架构优化构建清晰的导航系统，采用层次化树形结构，确保任意页面在3点击内可达，实现XML站点地图并每日更新。
• 内容优化提高页面内容质量，合理分布关键词，确保内容对用户有价值，避免堆砌关键词。
• 外部链接建设通过高质量的外部链接提升网站权威性和可信度，避免低质量或垃圾链接。
• 技术实现确保网站技术层面友好，如移动端适配、减少重定向链、优化JavaScript渲染等。
• 页面优化优化Title标签、Description标签，使用语义化元数据增强页面可读性。
• 用户体验优化提升网站加载速度，优化页面布局，提高用户停留时间和转化率。

通过这些优化措施，可以有效提升网站在搜索引擎中的排名，增加自然搜索流量，提高用户转化率，最终实现企业的营销目标。