交换友情链接能同时提升双方网站流量和排名。有效的吸引蜘蛛：交换友情链接的好处不在于为自己的网站带来多少流量，而是能够提升网站收录，吸引蜘蛛。根据目前的状况来看，中国大多数的网站，它们的访问量基本上都是来自搜索引擎，如果友情链接能够增加网站收录，就能间接提升流量。促进关键词排名：与对方交换友情链接的时候，都会索要双方的关键词与网址。很多新手朋友阅读教程或者文章的时候都会看到“相关性”这个词，如果你是影视站，交换的友情链接就尽量交换影视站、动漫站或者漫画站之类的娱乐站点，总之是用户比较喜欢的站点，比如看电影的人一般不排斥看动漫。实际上，这些交换友情链接的人并不是说有多熟，可能都没见过面，只是简单的为了提升双方的权重。如果一人被K站了另一方百分之九十就会立刻撤销友情链接，以免连累自己。再者，提升网站流量：友情链接的好处不在于可以给您的网站带来多少直接的访问量，而在于它会让搜索引擎更多的收录您的网页。据权威调查显示，全球80%的网站，他们的访问量70%-90%都是来自搜索引擎，因此，让搜索引擎收录更多的网页，就是提高网站访问量的最有效办法。最后，与竞争对手进行友情链接交换，可以提升自己网站的排名和权重，但同时也要注意竞争对手是否会对自己造成负面影响。与对方网站建立友好的合作关系，并定期进行跟进和更新，可以帮助双方更好地提升权重和排名。