沈阳SEO外链资源主要包括以下类型：

1. 行业垂直平台

如《中国医疗器械报》等行业权威媒体、丁香园等专业社区、沈阳科技局官网等政府网站。这些平台能提供高信任度链接，如PR 8级媒体链接、专业社区专题链接、政府项目申报链接等。

2. 本地生活与服务平台

包括本地装饰公司资源互换联盟、本地生活服务平台合作账号、设计师社群活动页面等。这些平台适合本地企业建立区域性链接网络，如装修公司通过合作账号获得平均点击率52%的锚文本链接。

3. 社交与内容生态平台

如企业技术博客体系、行业资源中心、案例展示页面等。

4. 论坛与社区资源

包括城市论坛、社区论坛等流量权重虽不高但数量多的平台。可尝试通过这些平台发布外链或软文，如发布企业官网介绍等。

5. 自媒体平台

头条、百家号、简书等平台虽不能直接发外链，但可通过介绍部分留官网链接，或发布内容后获取平台收录。

推荐获取途径

1. 使用第三方工具分析竞争对手的外链情况，如domain工具查看对手链接分布

2. 通过intitle:seo关键词搜索行业资源平台

3. 构建本地企业二度社交网络，识别KOL节点使用PageRank算法评估影响力

4. 建立PDCA循环评估模型，持续优化外链策略

5. 采用三层链接结构：基础层通用内链、专业层深度内链、延展层外部权威链接