在网站沙盒期内，为避免网站流量大幅下降，应采取以下措施：

1. 提高内容质量发布原创、有价值的内容，避免抄袭和低质量信息。内容应满足用户需求，提升用户停留时间和互动率。

2. 优化网站结构确保网站导航清晰，URL简洁，内部链接合理，提升用户体验和搜索引擎抓取效率。

3. 提升网站速度优化图片大小、减少HTTP请求、使用CDN加速等方法，确保网站加载速度快，避免因速度问题导致流量下降。

4. 增加外部链接与权威网站建立合作关系，获取高质量外链，提升网站信任度和权重。

5. 定期更新内容保持网站活跃度，定期发布新内容，避免长时间停更导致搜索引擎降低收录频率。

6. 避免作弊行为不使用黑帽SEO技术，如关键词堆砌、隐藏文本等，以免被搜索引擎惩罚导致流量骤降。

7. 监控流量变化使用站长工具定期检查网站流量、外部链接和排名变化，及时发现并解决潜在问题。

8. 优化关键词策略合理布局关键词，避免过度优化，确保内容自然流畅，提升用户和搜索引擎的满意度。

通过上述措施，可以有效避免网站在沙盒期内流量大幅下降，帮助网站顺利度过沙盒期，逐步提升流量和排名。