过度SEO优化确实可能导致网店权重降低。需要明确的是，SEO优化本身不会直接降低网店的权重，但过度的SEO优化可能会产生负面影响。过度使用关键词、过度优化网页结构等行为可能被搜索引擎视为作弊行为，从而导致网站的权重降低。

小王的案例表明，过度优化主图不仅不能提高转化率，反而可能适得其反。在优化过程中，应注重产品本身的展示，避免过多文字和特效干扰顾客。一家名为“时尚宝贝”的网店中，店主小王为了提高产品的点击率，对产品主图进行了过度优化，使用了大量特效和文字描述，结果反而降低了购买欲望，导致流量下降。

SEO优化成为了网店提升曝光率和销量的关键。只是，过度的SEO优化却可能成为网店权重下滑的导火索。例如，一家名为“美食天下”的网店，为了提高权重，频繁更新内容，但没有制定合理的更新计划，导致内容更新无规律，使得搜索引擎无法判断网站的内容更新频率，导致权重波动不定。

此外，过度优化还会使用户对网站的忠诚度降低。合理的SEO优化还能提高网站在搜索引擎中的权重和排名，从而使更多的用户访问网站。如果网站SEO过度，可能会出现关键词堆砌、内容质量下降等问题，导致搜索引擎对其的信任度降低，进而影响网站权重。

为了避免过度SEO优化导致网店权重降低，商家应遵循以下策略：

• 优化内容质量，注重原创内容，避免关键词堆砌，确保内容与用户需求相符。
• 平衡关键词密度，根据关键词的搜索量和竞争程度，合理设置关键词密度。
• 精准定位目标用户，了解目标用户的需求和搜索习惯，有针对性地进行SEO优化。
• 避免过度优化或使用黑帽SEO技术，如关键词堆砌、隐藏文本等。
• 保持内容更新的规律性，制定合理的更新计划，避免内容更新无规律。
• 优化网站结构，确保网站导航清晰、页面布局合理，有助于搜索引擎更好地抓取网站内容。

合理的SEO优化能够提高网店权重和排名，而过度的SEO优化则可能导致网店权重降低。商家应遵循合规的优化策略，注重用户体验和内容质量，避免过度优化，从而提升网店的长期发展。